아름다운 상태를 성장시키고, 아름다운 삶을 살아갈 수 있도록 명상을 안내하는 아브히 명상에서 진행하는 온라인 명상 모임입니다.

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혼자서도 명상적인 일상을 이어갈 수 있게 알려드립니다. 명상이 궁금하고 명상을 사랑하는 사람들과 의식 성장을 위해 함께 명상합니다. ​편안한 시간에 명상 수련 및 명상 활동을 실천한 경험을 공유합니다.

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목차

​명상이 삶이 되는 여정에 대한 가이드

영적 성장을 위한 지혜

이 달의 명상

이 달의 만트라

이 달의 차크라